Varför tränar vi för att se bra ut och inte för att må bra?
Vi lever i en tid där alla pratar om träning. Hur mycket tränar du? Hur mycket tar du på bänkpress? Hur långt brukar du springa? Alla pratar om det för att få glänsa lite själva med deras träningsrutiner. I dagens samhälle tränar vi för att se bra ut, vi vill se ut som modellerna och "förebilderna", många tänker: jag ska träna för att bli smalare! Hur många bland ungdomarna idag tänker: jag ska träna för att må bättre! (?)
Varför är det såhär?
Vi ungdomar blir så influenserade av medier idag och eftersom vi ständigt är uppkopplade så blir dessa krav på medierna våra nya mål och våra liv. Tjejerna vill vara smala och ha den snygga smala randen på magen, medan killarna vill ha magrutorna och de muskulösa armarna. Det dåliga med detta är att vi tränar för att se bra ut och om man tränar för att se bra ut kan man få så höga krav på sig själv så man sänker sitt självförtroende i följden.
Vi tror att folk kollar på oss och förväntar sig att vi ska se ut som folket på tv och på tidningsomslagen. Sedan är ju sanningen att alla kollar på folk på ett visst sätt, men man får inte glömma att vi är inte menade till att vara perfekta. Man ska inte kolla på individer med perfektionist ögon. That my friend is a big no-no!
Finns det en åtgärd?
Jag tror att vi människor kommer alltid leva under något krav på hur man ska vara. Vi kommer alltid ha ett slags ideal på människan som inte kommer stämma in på alla. Det man inte får glömma är att man inte ska drunkna i kraven som finns. Det är klyschigt jag vet, men man är bra som man är! Det är bra att träna, men gör det för dig själv och inte för kraven som du tänker att andra har om dig.
Kram Saga♥